- Alakformáló edzés 0
- Box, Thaibox, Kickbox 0
- Cross Fit 0
- Csoportos edzés 0
- Funkcionális edzés 1
- Gyógytorna 0
- Holisztikus fitness-tánc 1
- Jóga 0
- Kardió 0
- Kettlebell 1
- Krav Maga 0
- Nagy intenzitású intervallumedzés (HIIT) 0
- Pilates 0
- SMR Masszázs 1
- Spartan Training 0
- Spinning 0
- Súlyzós edzés 2
- Személyi edzés 4
- Tai Chi 0
- TRX edzés 0
- Úszás 0
- Zumba 0
TRX edzés
0 találat
A TRX edzés egy olyan edzésforma, amelyben egy speciális TRX kötélrendszer használatával dolgoznak az izmok.
A TRX edzést személyi edzővel végezve személyre szabott edzéstervet kapunk, amely figyelembe veszi az egészségi állapotunkat, céljainkat és fizikai adottságainkat.
A TRX edzés előnyei: a teljes test edzése, az izomzat megerősítése és a testtartás javítása.