Nincs több kifogás!
Érd el céljaidat otthonról! Találj személyi edzőt online!
TUTI Tréner
Találd meg álmaid személyi edzőjét - Kényelmesen és gyorsan online keresőnk segítségével!
Személyi edzők, figyelem!
Növeld ügyfélköröd és bevételed - Regisztrálj személyi edzőként online platformunkra!
- Alakformáló edzés 0
- Box, Thaibox, Kickbox 0
- Cross Fit 0
- Csoportos edzés 0
- Funkcionális edzés 1
- Gyógytorna 0
- Holisztikus fitness-tánc 1
- Jóga 0
- Kardió 0
- Kettlebell 1
- Krav Maga 0
- Nagy intenzitású intervallumedzés (HIIT) 0
- Pilates 0
- SMR Masszázs 1
- Spartan Training 0
- Spinning 0
- Súlyzós edzés 2
- Személyi edzés 4
- Tai Chi 0
- TRX edzés 0
- Úszás 0
- Zumba 0
Kardió
0 találat
A kardió edzés személyi edzővel az egyik leghatékonyabb edzésmódszer a testmozgás és az állóképesség javítására.
A kardió edzés segít elérni az alacsonyabb testzsír százalékot, az erősebb szív- és érrendszeri rendszert, az erősebb tüdőkapacitást és az általános egészségi állapot javulását.
A személyi edző segíthet kiválasztani a megfelelő kardió edzésformát a céljaik eléréséhez (pl. futás, kerékpározás, úszás, elliptikus tréner használata vagy futópad).