Nincs több kifogás!
Érd el céljaidat otthonról! Találj személyi edzőt online!
Személyi edzők, figyelem!
Növeld ügyfélköröd és bevételed - Regisztrálj személyi edzőként online platformunkra!
TUTI Tréner
Találd meg álmaid személyi edzőjét - Kényelmesen és gyorsan online keresőnk segítségével!
- Alakformáló edzés 0
- Box, Thaibox, Kickbox 0
- Cross Fit 0
- Csoportos edzés 0
- Funkcionális edzés 1
- Gyógytorna 0
- Holisztikus fitness-tánc 1
- Jóga 0
- Kardió 0
- Kettlebell 1
- Krav Maga 0
- Nagy intenzitású intervallumedzés (HIIT) 0
- Pilates 0
- SMR Masszázs 1
- Spartan Training 0
- Spinning 0
- Súlyzós edzés 2
- Személyi edzés 4
- Tai Chi 0
- TRX edzés 0
- Úszás 0
- Zumba 0
Pilates
0 találat
A Pilates célja az izmok erősítése, a testtartás javítása és az állóképesség növelése. A Pilates edzés a test egyensúlyának és koordinációjának fejlesztésére összpontosít. Az alapvető mozdulatsorok végrehajtását személyi edzővel lehet a legkönnyebben megtanulni és végrehajtani.
A Pilates edzések személyi edzővel történő végzése során az edző segít az egyénnek megtalálni a megfelelő testtartást, az izom-egyensúlyt és a megfelelő légzést.
A Pilates edzés különösen hasznos lehet azoknak az egyéneknek, akiknek sérülése van, és rehabilitációs célokra használják.