- Alakformáló edzés 3
- Box, Thaibox, Kickbox 0
- Cross Fit 1
- Csoportos edzés 3
- Funkcionális edzés 4
- Gyógytorna 1
- Holisztikus fitness-tánc 1
- Jóga 0
- Kardió 0
- Kettlebell 1
- Krav Maga 0
- Nagy intenzitású intervallumedzés (HIIT) 0
- Pilates 0
- SMR Masszázs 2
- Spartan Training 0
- Spinning 0
- Súlyzós edzés 3
- Személyi edzés 13
- Tai Chi 0
- TRX edzés 0
- Úszás 1
- Zumba 0
Box, Thaibox, Kickbox
0 találat
A box, kickbox és thai box edzések dinamikus és intenzív testmozgást nyújtanak, amelyek tökéletesen kombinálják a kardio és az erőnléti tréninget.
Ezek az edzések nemcsak a fizikai erőnlétet fejlesztik, hanem összpontosítanak a koordinációra, reflexekre és a mentális fókuszra is.