- Alakformáló edzés 0
- Box, Thaibox, Kickbox 0
- Cross Fit 0
- Csoportos edzés 0
- Funkcionális edzés 1
- Gyógytorna 0
- Holisztikus fitness-tánc 1
- Jóga 0
- Kardió 0
- Kettlebell 1
- Krav Maga 0
- Nagy intenzitású intervallumedzés (HIIT) 0
- Pilates 0
- SMR Masszázs 1
- Spartan Training 0
- Spinning 0
- Súlyzós edzés 2
- Személyi edzés 4
- Tai Chi 0
- TRX edzés 0
- Úszás 0
- Zumba 0
Krav Maga
0 találat
Krav Maga egy önvédelmi rendszer, amely katonai és harcművészeti elemeket kombinál annak érdekében, hogy felkészüljünk a mindennapi életben előforduló helyzetekre.
A Krav Maga személyi edzővel végzett edzéseit elsősorban azok keresik, akik szeretnék megtanulni, hogyan kell hatékonyan védekezni egy támadás esetén.
A személyi edző egyedileg állítja össze az edzésprogramot annak érdekében, hogy az az egyén személyes céljainak és igényeinek megfelelően legyen kidolgozva. Az edzések gyakorlatiasak és valós életbeli helyzeteket szimulálnak, így megtanulhatunk reagálni a különböző támadási formákkal szemben.