Szabó Csongor

Sziasztok,

Szabó Csongor vagyok, személyi edző a Bp. XIII kerületi App in gym edzőteremben.

Keress bátran, ha;

-Egy összeszedett és átlátható edzésprogramot szeretnél

-Szükséged lenne gyakorlati és edzéstechnikai tippekre

-Szeretnél minőségi súlygyarapodást elérni

-Leadnál pár kilót, de megtartanád az izomtömeged

-Szeretnéd a gépeket precízen használni a teremben

-Nem szeretsz egyedül edzeni, megnyugtat ha valaki segít és útmutatást ad

-Önállóan edzenél, de előtte szeretnéd megtanulni a helyes technikákat

-Kell egy spotter hogy biztonságosan feszegesd a határaidat

Sportolókat is szívesen fogadok, sportág-specifikus erőnléti edzésekre. 

Nálam van lehetőséged csoportos edzésre is, ha valakivel közösen szeretnél járni. 

A céljaid elérésében az első és legfontosabb pont, hogy kezdd el, minden másban segítek!

Keress bátran akár telefonon;

+3630/786-1536 (hétköznap 8:00-20:00)

Vagy ha írásban kényelmesebb, akkor 

e-mailben, sms-ben; 

szabo.csongor8789@gmail.com (bármikor)

Egy kicsit azért magamról is:

Szerencsésnek mondhatom magam, hiszen nagyon fiatal koromban rátaláltam a sportra. Már 5 évesen a jégen álltam és korcsolyázni tanultam, majd a debreceni jégkorongcsapat állandó tagjává váltam. 18 éves koromig szívemet, lelkemet beleadtam a jégkorongba, ez idő alatt rengeteg funkcionális, erőnléti és állóképességi edzésem volt. Minden évben a magyar bajnokságban indultunk. Külföldi tornákon és meccseken is részt vettem, az utolsó évben még a szlovák bajnokságban is játszottam. A legnagyobb érdemem talán mégis a junior nemzeti csapatban való szereplés volt.

Csúnya vállsérülés vágta keresztbe a számításaimat. A kihagyott idő és a rehabilitáció miatt úgy éreztem váltanom kell. A rosszban a jó az volt, hogy ez idő alatt rengeteget tanultam a testem izmairól felépítéséről és a regenerációról. Elkezdtem edzőterembe járni és tudatosan mindenre figyelni, ami a céljaimhoz kellett. Több edzésmódszert, diétát és mozgásformát próbáltam ki és a saját igényeimre formáltam.

Ezek közül amiket a legjobban szeretek és a mai napig űzök az a thai box, wakeboard, snowboard, labdarúgás, kerékpározás. A gyakorlat mellé elméleti tudást is akartam, melyet a Fitness akadémia képzésein szereztem meg.

Magam mögött tudhatom jó pár barátom és ismerősöm elindítását és átkapcsolását egy egészségesebb és mozgásdúsabb élet felé. Ezzel a tapasztalattal és tudással szeretnék leendő edzettjeimnek útmutatást és motivációt nyújtani.

https://www.tiktok.com/@csongor.sz?_t=8lKgRE5PlvF&_r=1

https://www.instagram.com/csongorszabo89?igsh=aWI3dm5qZnpyaWt4&utm_source=qr