Lázár Gábor

Kedves Sporttárs!

Több mint 10 éve foglalkozom súlyzós edzéssel és az egészséges életmóddal, tudásomat a Fitness Akadémián bővítettem.

Úgy gondolom a mai kor emberének elengedhetetlen a sport és a megfelelő életmóddal való foglalkozás, az egészségünk megőrzése és az ülőmunka ártalmainak megelőzése érdekében.

Amiben segíteni fogok neked:

• Erő, izomtömeg és állóképesség növelése
• Testkompozíció megváltoztatása (alacsonyabb testzsírszázalék és arányos izomzat)
• Egészségtudatos szemlélet kialakítása
• Táplálkozási és táplálékkiegészítési tanácsadás
• Magabiztos, határozott, sportos megjelenés
• Prevenció, az immunrendszered támogatása a sport jótékony hatásai által

Szívesen várlak akkor is, ha teljesen kezdő/újrakezdő vagy, esetleg ha másik sportág mellett/helyett szeretnél járni edzeni.

Segítek megtanítani az edzőtermi gépek helyes használatát, hatékony gyakorlatokat a fejlődés és a sérülések elkerülése érdekében.

Keress bátran! 🙂